Body massage increases blood circulation. You get relief in muscles. Reduces pain in the body. Body massage can provide relief for Knee Problem and Back Problem.
Body massage is done with oil treatment
OIL (Brand)
1) Aroma Oil
2) Olivie Oil
3) Almond Oil
4) The Body Care
Etc.
Body massage Process: -
First give 1 glass of water to the client to drink
● Front Oil should give massage to the whole body
● Massage shoulder, neck, hand, stomach, thigh and if the client wants, give breast
● Hot steam bath to steam the whole body. Steam until body swaet occurs (20 minutes)
● Body Clean with Hot Towel
Press in the breast and keep pressing the side
● Make a round circular and press both hands on the shoulder and go down
● First press both shoulders Omag left hand press right shoulder and right hand press left shoulder
● Round 3 up to the forehead
● Round 3 to the ear
Hand massage
● From hand to bottom down
●Ring Ring the hand
● Zig zag the hand
●Press the thumbs up and down like a butterfly
●Massage Massage the palms of the hands and fingers
●Pressing between two fingers
Turn the fingers clockwise and anti-clockwise and pull the finger
● Rub Rubbing the front paw
●Holding and pulling the paw
Stomach massage
●Pouring oil on the belly button
●Rotate round on thumb bembi. Clock and Anti Clock rotation
● Pulling the stomach right up and pulling the left up
●Rotating the stomach round and round
Stomach Pinch the stomach by hand
● Press the side from the walking step and press both sides from top to bottom
● T-Shape and press down
If the client is sizer, do not do T-Shape step
Thigh massage
●Press from top to bottom and from bottom to top
● Ring - Ring should be pressed from top to bottom
● zig zag and keep pressing from top to bottom
KNEE
● Rub Rubbing on Knee
● Hand Pinching with both hands on the knee
● Massage When massaging on the thigh, all the process should be done from the thigh to the last of the full foot
Leg massage
● From hand to bottom down
● Ring Ring the hand
●Zig zag the hand
● Press the thumbs up and down like a butterfly
● Massage Massage the palms of the hands and fingers
● Pressing between two fingers
●Turn the fingers clockwise and anti-clockwise and pull the finger
● Rub Rubbing the front paw
● Holding and pulling the paw
Back massage
Going down with the thumb along the side of the spine
T-Shape coming up, pressing the palm of the hand down completely
■ zik zag go down and come up. Keep the gap the same while pressing shoulder to hand
■ 4 fingers from the spine to the shoulder 3 times
संपूर्ण Pull the whole back to the ruby on one side
■ Piching to do the whole lesson
■ Neck step from bottom to top
1) Round round
2) Rotate Zik zak round with thumb and press acupressure point
Pressing in the middle of the eye and pressing the shoulder and hand
Slowly punching the back
■ Take your hands in the Namaste position and hit the back
■Hit the back with the palm of the hand together
■ Gently pressing (tickling) the back with the fingers.
-----------------------------------------------------------
Body Massage केल्याने Blood Circulation वाढत. muscles मध्ये relif मिळते. Body मध्ये Pain होत असल्यास कमी होते. Knee Problem आणि Back Problem साठी Body massage आराम देऊ शकतो.Body massage oil treatment नी केला जातो
OIL (Brand)
1) Aroma Oil
2) Olivie Oil
3) Almond Oil
4) The Body Care
Etc.
Body मासे Process:-
∆ अगोदर 1 glass पाणी client ला पिण्यास देणे
● Front Oil नी पुर्ण Body ला Massage द्यावा
● Masaage shoulder, Neck, Hand, Stomach, thigh व client ची इच्छा असल्यास Breast द्यावा
● Hot steam bath नी full Body ला steam द्यायचे. Body swaet होत नाही तो पर्यंत steam द्यावे (20मिनिटे)
● Hot towel नी Body Clean करून घ्यावी
● Breast च्या मध्ये press करावे व side ला press करत येणे
● Round Round criculer करून दोन्ही हात shoulder ला press करुन खाली जावे
● first दोन्ही shoulder ला press करावे ओमाग left hand नी right Shoulder ला व Right hand नी left shoulder Press करावे
● Round 3 वरती कपाळार्यंत
● Round 3 पाठून कानापर्यंत press
Hand massage
● hand वरून खाली खालून वर
● हाताला ring ring करून घेणे
● हाताला zig zag करावे
● हाताची अंगठे एकमेकांमध्ये करून Butterfly प्रमाणे करून हाताला खालून वर press करून घेणे
● हातांचा पंजा ला व बोटांना massage करून घेणे
● दोन बोटांचा मध्ये press करणे
● हाताची बोटे clock अँड anti clock फिरवून बोट झटका देऊन ओढणे
● front पंजा ला Rubbing करून घेणे
● पंजा धरून फिरवणे व ओढणे
Stomach massage
● stomach च्या बेंबीवर oil ओतणे
● अंगठा बेंबीवर राऊंड फिरवणे. Clock and Anti Clock फिरवणे
● stomach right ला वरती खेचणे व left ला वर खेचणे
● stomach ला Round Round हात फिरवणे
● हाताने stomach pinching करून घ्यावे
● walking step मधून side ला Press करून वरून खाली दोन्ही बाजूने Press
● T-Shape करावे व खाली press करावे
जर client चे Sizer झाले असल्यास T-Shape step करू नये
Thigh massage
● वरून खाली व खालून वर press करत जावे
● Ring -Ring खालून वर व वरून खाली Press करत जावे
● zig zag करावे व वरून खाली press करत जावे
Knee
● Knee वर Rubbing करावे
● Knee वर both hand नी pinching करावी
● Thigh वर massage करताना सर्व process थैघ वरून पूर्ण पायाच्या last पर्यंत करावी
Leg massage
● hand वरून खाली खालून वर
● हाताला ring ring करून घेणे
● हाताला zig zag करावे
● हाताची अंगठे एकमेकांमध्ये करून Butterfly प्रमाणे करून हाताला खालून वर press करून घेणे
● हातांचा पंजा ला व बोटांना massage करून घेणे
● दोन बोटांचा मध्ये press करणे
● हाताची बोटे clock अँड anti clock फिरवून बोट झटका देऊन ओढणे
● front पंजा ला Rubbing करून घेणे
● पंजा धरून फिरवणे व ओढणे
Back massage
■ मणक्याला बाजूने अंगठ्यने खाली जाऊन
T-Shape वरती येेणे हाताला पूर्ण खाली पंजाला press करणे
■ zik zag खाली जाऊन वरती येणे.येताना gap same ठेवणे shoulder to hand press करत जाणे
■ 4 finger मणक्यापासून खांद्यापर्यंत 3 time जोरजोरात करणे
■ एका बाजूने माणक्यापर्यंत ओढणे संपूर्ण पाठ
■ piching संपूर्ण पाठ करणे
■ neck step खालून वरती मानेपासून
1) Round round
2) Zik zak अंगठ्याने round राऊंड करणे आणि acupressure point press करणे
■ डोळ्याच्या मध्यभागी press करणे व shoulder व hand press करणे
■ back ला हळूहळू बुक्के मारणे
■ नमस्ते position मध्ये हात घेऊन back ला मारावे
■ हाताचा पंजा एकत्र करून back ला मारणे
■ बोटांनी हळुवार पणे back ला press करणे(गुदगुल्या करणे)
I am Pranali Bhalchandra Magam. My website name is makeupbeauty13.blogspot.com I will give you makeup related daily blogs. Skincare and skin analysis and skin care product, Hair style..
2 comments
Click here for commentsNice
ReplyVery well
Reply